{"id":1329,"date":"2023-06-11T11:06:28","date_gmt":"2023-06-11T09:06:28","guid":{"rendered":"http:\/\/onlybio.mom\/blog\/?p=1329"},"modified":"2026-08-16T12:17:33","modified_gmt":"2026-08-16T10:17:33","slug":"jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/","title":{"rendered":"Jak skutecznie dba\u0107 o w\u0142osy latem?"},"content":{"rendered":"\n<p>Na czym polega prawid\u0142owa ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem? Jak dba\u0107 o w\u0142osy latem? Czy piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w latem r\u00f3\u017cni si\u0119 od zabieg\u00f3w, kt\u00f3re stosujesz w pozosta\u0142ych miesi\u0105cach roku? Zapraszamy do lektury!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak chroni\u0107 w\u0142osy latem \u2013 lista potencjalnych zagro\u017ce\u0144\">Jak chroni\u0107 w\u0142osy latem \u2013 lista potencjalnych zagro\u017ce\u0144<\/h2>\n\n\n\n<p>Naturalne pytanie, kt\u00f3re nale\u017cy sobie zada\u0107 jeszcze przed nadej\u015bciem najcieplejszych miesi\u0119cy w roku brzmi: Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? Jest ono bardzo zasadne. Dbanie o w\u0142osy latem powinno ogranicza\u0107 negatywny wp\u0142yw promieniowania UV. Problem polega na tym, \u017ce intensywne nas\u0142onecznienie doprowadza do rozchylania si\u0119 \u0142usek w\u0142osowych. Przez otwarte pory promienie UV napotykaj\u0105 na autostrad\u0119 do wn\u0119trza kosmyk\u00f3w, destrukcyjnie wp\u0142ywaj\u0105c na ich struktur\u0119. Ponadto s\u0142o\u0144ce doprowadza do nadmiernego wysuszania w\u0142os\u00f3w, utraty koloru i drena\u017cu substancji od\u017cywczych. Pasemka natychmiast trac\u0105 witalno\u015b\u0107, \u0142ami\u0105 si\u0119 i wypadaj\u0105<\/p>\n\n\n\n<p>Z kolei permanentne korzystanie z nakrycia g\u0142owy to do\u015b\u0107 skuteczna ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem, jednak pozbawia ich spr\u0119\u017cysto\u015bci i elastyczno\u015bci. Trudno uzna\u0107 to za zadowalaj\u0105cy kompromis, bo musia\u0142aby\u015b na kilka miesi\u0119cy po\u017cegna\u0107 si\u0119 z efektown\u0105 fryzur\u0105, ulubion\u0105 stylizacj\u0105, a jesieni\u0105 i tak czeka\u0142oby ci\u0119 mn\u00f3stwo pracy. Poza tym ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem to nie wszystko.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak dba\u0107 o w\u0142osy latem \u2013 szkodliwe czynniki:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>promieniowanie UV niszcz\u0105ce w\u0142osy latem poprzez wysuszenie, rozszerzenie por\u00f3w i uszkodzenie keratyny;<\/li>\n\n\n\n<li>s\u0142ona woda morska lub chlorowana woda na basenie;<\/li>\n\n\n\n<li>intensywny wiatr, na kt\u00f3ry nara\u017cone s\u0105 w\u0142osy latem;<\/li>\n\n\n\n<li>wysoka temperatura wzmagaj\u0105ca nadmierne wysuszanie w\u0142os\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>brak czasu na starann\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 kosmyk\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o w\u0142osy latem? Oto lista dobrych praktyk i sprawdzonych zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych, kt\u00f3re u\u0142atwi\u0105 Ci to zadanie!<\/p>\n\n\n<div class=\"products single-swiper-products\"><div class=\"swiper-wrapper\"><div class=\"swiper-slide\">\n        <div class=\"js-product product\">\n            <article class=\"product-miniature js-product-miniature\" data-id-product=\"591\" data-id-product-attribute=\"0\">\n                <div class=\"thumbnail-container\">\n                    <div class=\"thumbnail-top\">\n                        <a href=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-cycling-by-onlybio-odzywienie-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.html\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                            <picture>\n                                <img decoding=\"async\" class=\"product-thumbnail--img\" \n                                     src=\"https:\/\/static.onlybio.mom\/3464-medium_default\/hair-cycling-by-onlybio-odzywienie-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.png\" \n                                     alt=\"\" \n                                     loading=\"lazy\" \n                                     data-full-size-image-url=\"https:\/\/static.onlybio.mom\/3464-app_large\/hair-cycling-by-onlybio-odzywienie-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.png\" \n                                     width=\"1500\" \n                                     height=\"1500\">\n                            <\/picture>\n                        <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div class=\"product-description\">\n                        <p class=\"product-collection-name\">Hair Cycling By ONLYBIO<\/p>\n                        <h2 class=\"product-name\" style=\"margin-top: 0px;\">\n                            <a class=\"product-name--url\" href=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-cycling-by-onlybio-odzywienie-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.html\" content=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-cycling-by-onlybio-odzywienie-szampon-do-wlosow-i-skory-glowy-250ml.html\">Od\u017cywienie szampon do w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy 250ml<\/a>\n                        <\/h2>  <div class=\"product-price-and-shipping\"><p class=\"product-price-and-shipping__current-price price\"><span class=\"price__integer\">23<\/span><span class=\"price__division\">,<\/span><span class=\"price__decimal\">99&nbsp;z\u0142<\/span><\/p><div class=\"product-price-and-shipping__omnibus\">\n                                          <span class=\"omnibus--text\">Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n                                          <span class=\"omnibus--price\">23,60\u00a0z\u0142<\/span>\n                                        <\/div><\/div>\n                        \n                       \n                    <\/div><\/div>\n            <\/article>\n        <\/div>\n    <\/div><div class=\"swiper-slide\">\n        <div class=\"js-product product\">\n            <article class=\"product-miniature js-product-miniature\" data-id-product=\"593\" data-id-product-attribute=\"0\">\n                <div class=\"thumbnail-container\">\n                    <div class=\"thumbnail-top\">\n                        <a href=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-cycling-by-onlybio-odzywienie-olejek-do-wlosow-70ml.html\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                            <picture>\n                                <img decoding=\"async\" class=\"product-thumbnail--img\" \n                                     src=\"https:\/\/static.onlybio.mom\/2579-medium_default\/hair-cycling-by-onlybio-odzywienie-olejek-do-wlosow-70ml.png\" \n                                     alt=\"\" \n                                     loading=\"lazy\" \n                                     data-full-size-image-url=\"https:\/\/static.onlybio.mom\/2579-app_large\/hair-cycling-by-onlybio-odzywienie-olejek-do-wlosow-70ml.png\" \n                                     width=\"1500\" \n                                     height=\"1500\">\n                            <\/picture>\n                        <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div class=\"product-description\">\n                        <p class=\"product-collection-name\">Hair Cycling By ONLYBIO<\/p>\n                        <h2 class=\"product-name\" style=\"margin-top: 0px;\">\n                            <a class=\"product-name--url\" href=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-cycling-by-onlybio-odzywienie-olejek-do-wlosow-70ml.html\" content=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-cycling-by-onlybio-odzywienie-olejek-do-wlosow-70ml.html\">Od\u017cywienie olejek do w\u0142os\u00f3w 70ml<\/a>\n                        <\/h2>  <div class=\"product-price-and-shipping\"><p class=\"product-price-and-shipping__current-price price\"><span class=\"price__integer\">22<\/span><span class=\"price__division\">,<\/span><span class=\"price__decimal\">49&nbsp;z\u0142<\/span><\/p><div class=\"product-price-and-shipping__omnibus\">\n                                          <span class=\"omnibus--text\">Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n                                          <span class=\"omnibus--price\">22,12\u00a0z\u0142<\/span>\n                                        <\/div><\/div>\n                        \n                       \n                    <\/div><\/div>\n            <\/article>\n        <\/div>\n    <\/div><div class=\"swiper-slide\">\n        <div class=\"js-product product\">\n            <article class=\"product-miniature js-product-miniature\" data-id-product=\"1119\" data-id-product-attribute=\"0\">\n                <div class=\"thumbnail-container\">\n                    <div class=\"thumbnail-top\">\n                        <a href=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-szampon-ochladzajacy-kolor-wlosow-400ml.html\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                            <picture>\n                                <img decoding=\"async\" class=\"product-thumbnail--img\" \n                                     src=\"https:\/\/static.onlybio.mom\/4167-medium_default\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-szampon-ochladzajacy-kolor-wlosow-400ml.png\" \n                                     alt=\"\" \n                                     loading=\"lazy\" \n                                     data-full-size-image-url=\"https:\/\/static.onlybio.mom\/4167-app_large\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-szampon-ochladzajacy-kolor-wlosow-400ml.png\" \n                                     width=\"1500\" \n                                     height=\"1500\">\n                            <\/picture>\n                        <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div class=\"product-description\">\n                        <p class=\"product-collection-name\">Hair In Balance By ONLYBIO<\/p>\n                        <h2 class=\"product-name\" style=\"margin-top: 0px;\">\n                            <a class=\"product-name--url\" href=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-szampon-ochladzajacy-kolor-wlosow-400ml.html\" content=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-szampon-ochladzajacy-kolor-wlosow-400ml.html\">Blondi Szampon och\u0142adzaj\u0105cy kolor w\u0142os\u00f3w 400ml<\/a>\n                        <\/h2>  <div class=\"product-price-and-shipping\"><p class=\"product-price-and-shipping__current-price price\"><span class=\"price__integer\">26<\/span><span class=\"price__division\">,<\/span><span class=\"price__decimal\">99&nbsp;z\u0142<\/span><\/p><div class=\"product-price-and-shipping__omnibus\">\n                                          <span class=\"omnibus--text\">Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n                                          <span class=\"omnibus--price\">13,49\u00a0z\u0142<\/span>\n                                        <\/div><\/div>\n                        \n                       \n                    <\/div><\/div>\n            <\/article>\n        <\/div>\n    <\/div><div class=\"swiper-slide\">\n        <div class=\"js-product product\">\n            <article class=\"product-miniature js-product-miniature\" data-id-product=\"1120\" data-id-product-attribute=\"0\">\n                <div class=\"thumbnail-container\">\n                    <div class=\"thumbnail-top\">\n                        <a href=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-olejek-mrozny-do-chlodnych-blondow-20ml.html\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                            <picture>\n                                <img decoding=\"async\" class=\"product-thumbnail--img\" \n                                     src=\"https:\/\/static.onlybio.mom\/3796-medium_default\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-olejek-mrozny-do-chlodnych-blondow-20ml.png\" \n                                     alt=\"\" \n                                     loading=\"lazy\" \n                                     data-full-size-image-url=\"https:\/\/static.onlybio.mom\/3796-app_large\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-olejek-mrozny-do-chlodnych-blondow-20ml.png\" \n                                     width=\"1500\" \n                                     height=\"1500\">\n                            <\/picture>\n                        <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div class=\"product-description\">\n                        <p class=\"product-collection-name\">Hair In Balance By ONLYBIO<\/p>\n                        <h2 class=\"product-name\" style=\"margin-top: 0px;\">\n                            <a class=\"product-name--url\" href=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-olejek-mrozny-do-chlodnych-blondow-20ml.html\" content=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-in-balance-by-onlybio-blondi-olejek-mrozny-do-chlodnych-blondow-20ml.html\">Blondi Olejek mro\u017any do ch\u0142odnych blond\u00f3w 20ml<\/a>\n                        <\/h2>  <div class=\"product-price-and-shipping\"><p class=\"product-price-and-shipping__current-price price\"><span class=\"price__integer\">7<\/span><span class=\"price__division\">,<\/span><span class=\"price__decimal\">99&nbsp;z\u0142<\/span><\/p><div class=\"product-price-and-shipping__omnibus\">\n                                          <span class=\"omnibus--text\">Najni\u017csza cena z 30 dni przed obni\u017ck\u0105:<\/span>\n                                          <span class=\"omnibus--price\">5,39\u00a0z\u0142<\/span>\n                                        <\/div><\/div>\n                        \n                       \n                    <\/div><\/div>\n            <\/article>\n        <\/div>\n    <\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1. Olejowanie w\u0142os\u00f3w na lato\">1. Olejowanie w\u0142os\u00f3w na lato<\/h2>\n\n\n\n<p>Mieszkanki staro\u017cytnego Egiptu, Mezoameryki czy Azji Po\u0142udniowo-Wschodniej ze wzgl\u0119du na zasiedlan\u0105 szeroko\u015b\u0107 geograficzn\u0105 doskonale wiedzia\u0142y, na czym polega ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem. To w\u0142a\u015bnie w tych regionach \u015bwiata kobiety jako pierwsze zacz\u0119\u0142y stosowa\u0107 zabieg olejowania w\u0142os\u00f3w. Wsp\u00f3\u0142czesne kobiety czerpi\u0105 z ich do\u015bwiadczenia, si\u0119gaj\u0105c po oleje ro\u015blinne. Ich cz\u0105steczki wp\u0142ywaj\u0105 na doskona\u0142e od\u017cywienie pasemek, a film oleju uzupe\u0142nia dzia\u0142anie sebum, zapobiegaj\u0105c ich wysychaniu. To r\u00f3wnie\u017c dodatkowa ochrona przed s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n\n\n\n<p>Zanim przyst\u0105pisz do zabiegu, warto przeprowadzi\u0107&nbsp;<a href=\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/czym-jest-chelatowanie-wlosow-b93\/\">chelatowanie w\u0142os\u00f3w<\/a>, dzi\u0119ki czemu usuniesz nadmiar sebum i pozosta\u0142o\u015bci kosmetyk\u00f3w do w\u0142os\u00f3w \u2013 zb\u0119dn\u0105 nadbudow\u0119. W ofercie OnlyBio znajdziesz z kolei kosmetyki do olejowania , dostosowane do wszystkich rodzaj\u00f3w w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli interesuje Ci\u0119 intensywna ochronie kosmyk\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem, mo\u017cesz postawi\u0107 r\u00f3wnie\u017c na&nbsp;<a href=\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/kremowanie-wlosow-czy-dziala-b65\/\">kremowanie w\u0142os\u00f3w<\/a>. Wystarczy, \u017ce zamiast oleju wybierzesz sprawdzone kosmetyki do cery lub cia\u0142a i t\u0119 nietypow\u0105 mask\u0119 przed sp\u0142ukaniem utrzymasz na swoich pasemkach przez oko\u0142o kwadrans. Alternatywny spos\u00f3b na zabezpieczenie pasemek to&nbsp;<a href=\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/laminowanie-wlosow-w-domu-jak-je-poprawnie-wykonac-b98\/\">laminowanie w\u0142os\u00f3w&nbsp;w domowych warunkach<\/a>&nbsp;przeprowadzane z pomoc\u0105 \u017celatyny lub keratyny. Skuteczna ochrona UV na w\u0142osy latem wymaga niekiedy zastosowania nieszablonowych rozwi\u0105za\u0144!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2. Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem przy pomocy odpowiednich kosmetyk\u00f3w?\">2. Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem przy pomocy odpowiednich kosmetyk\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/swiadoma-pielegnacja-wlosow-9-podstawowych-zasad-b77\/\">\u015awiadoma piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w<\/a>&nbsp;latem to sztuka polegaj\u0105ca mi\u0119dzy innymi na odpowiednim doborze kosmetyk\u00f3w. W cieplejszych i bardziej s\u0142onecznych miesi\u0105cach roku Tw\u00f3j arsena\u0142 przeciwko dolegliwo\u015bciom pasemek warto wzbogaci\u0107 o dodatkowe pozycje. Podobnie jak w przypadku preparat\u00f3w do twarzy i cia\u0142a, r\u00f3wnie\u017c niekt\u00f3re kosmetyki do w\u0142os\u00f3w posiadaj\u0105 filtr SPF. Takiej propozycji nie mog\u0142o oczywi\u015bcie zabrakn\u0105\u0107 w sklepie OnlyBio!<\/p>\n\n\n\n<p>Nasz\u0105 wakacyjn\u0105 rekomendacj\u0119 stanowi&nbsp;<a href=\"https:\/\/onlybio.mom\/hair-in-balance-by-onlybio-ochrona-przed-uv-w-mgielce-100ml.html\">Ochrona przed UV w mgie\u0142ce Hair in Balance<\/a>. Stosuj preparat przed ka\u017cd\u0105 ekspozycj\u0105 w\u0142os\u00f3w na s\u0142o\u0144ce. Dzi\u0119ki temu ochronisz je przed przesuszeniem i blakni\u0119ciem, a jednocze\u015bnie nie musisz obawia\u0107 si\u0119 o nadmierne obci\u0105\u017cenie kosmyk\u00f3w, jak ma to miejsce w przypadku wielu podobnych od\u017cywek. S\u0142odki zapach arbuza sprawi, \u017ce wakacyjny nastr\u00f3j udzieli Ci si\u0119 jeszcze mocniej!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/11.2-986x658.webp\" alt=\"Jak skutecznie dba\u0107 o w\u0142osy latem?\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/11.2.webp\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3. Jak chroni\u0107 w\u0142osy latem dzi\u0119ki prawid\u0142owemu meczu?\">3. Jak chroni\u0107 w\u0142osy latem dzi\u0119ki prawid\u0142owemu meczu?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dbanie o w\u0142osy latem wymaga jeszcze bardziej starannego doboru szamponu . W OnlyBio namawiamy nasze czytelniczki, by na co dzie\u0144 si\u0119ga\u0142y wy\u0142\u0105cznie po takie preparaty, ale w cieplejszych miesi\u0105cach roku jest to szczeg\u00f3lnie istotne. Po pierwsze szkodliwe substancje, takie jak SLES, SLS, parabeny i alkohol jeszcze mocniej niszcz\u0105 os\u0142abione przez s\u0142o\u0144ce pasemka. Po drugie w\u0142osy latem wymagaj\u0105 cz\u0119stszego mycia. Nie zapomnij o nim po ka\u017cdym kontakcie ze s\u0142on\u0105 morsk\u0105 wod\u0105 lub chlorowan\u0105, kt\u00f3r\u0105 prawdopodobnie zastaniesz w hotelowym lub miejskim basenie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4. Zapomnij o suszarce do w\u0142os\u00f3w\">4. Zapomnij o suszarce do w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak dba\u0107 o d\u0142ugie w\u0142osy latem? To z\u0142o\u017cona kwestia. Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem mo\u017ce by\u0107 niewystarczaj\u0105ca. W cieplejszych miesi\u0105cach Twoje pasemka s\u0105 mocno nara\u017cone na przesuszenie, wi\u0119c staraj si\u0119 nie wzmaga\u0107 tego efektu przez stosowanie suszarki. Pozostawiaj kosmyki do naturalnego wyschni\u0119cia. Je\u015bli jest taka mo\u017cliwo\u015b\u0107, postaraj si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, by nie wysycha\u0142y w pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu. Skrupulatne podej\u015bcie pomo\u017ce Ci zapobiec dodatkowym uszkodzeniom i \u0142amliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5. Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem w postaci nakrycia g\u0142owy\">5. Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem w postaci nakrycia g\u0142owy<\/h2>\n\n\n\n<p>Pi\u0119kna fryzura a\u017c prosi si\u0119 o wyeksponowanie, podobnie jako opalone cia\u0142o. Latem powinna\u015b jednak zachowa\u0107 w tej kwestii z\u0142oty kompromis. Planuj\u0105c d\u0142u\u017cszy pobyt na s\u0142o\u0144cu, pami\u0119taj, \u017ce w\u0142osy latem za nim nie przypadaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Miej przy sobie lekkie nakrycie g\u0142owy, na przyk\u0142ad s\u0142omiany kapelusz lub bawe\u0142nian\u0105 chust\u0119, by zapewni\u0107 g\u0142owie wentylacj\u0119. Ta fizyczna ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem przyda Ci si\u0119 w trakcie wielogodzinnych wizyt na pla\u017cy czy g\u00f3rskich w\u0119dr\u00f3wek. Z kolei przed wiatrem i piaskiem gromadz\u0105cym si\u0119 na pla\u017cy powinien uchroni\u0107 Ci\u0119 warkocz lub kucyk. Podczas kr\u00f3tkich spacer\u00f3w mo\u017cesz natomiast zrezygnowa\u0107 z nakrycia g\u0142owy na rzecz kosmetyk\u00f3w z filtrem UV.<\/p>\n\n\n\n<p>Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem wbrew pozorom nie jest skomplikowana. Wystarczy, \u017ce b\u0119dziesz pami\u0119ta\u0107 o kilku zasadach oraz rutynach piel\u0119gnacyjnych i postawisz na konsekwencj\u0119, by do nadej\u015bcia jesieni cieszy\u0107 si\u0119 znakomit\u0105 kondycj\u0105 Twoich zadbanych pasemek!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na czym polega prawid\u0142owa ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem? Jak dba\u0107 o w\u0142osy latem? Czy piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w latem r\u00f3\u017cni si\u0119 od zabieg\u00f3w, kt\u00f3re stosujesz w pozosta\u0142ych miesi\u0105cach roku? Zapraszamy do lektury!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1330,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wszystko-o-wlosach-i-nie-tylko"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.12 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak skutecznie dba\u0107 o w\u0142osy latem?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem, wiatrem i morsk\u0105 wod\u0105. Sprawd\u017a, jak dba\u0107 o w\u0142osy latem!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak skutecznie dba\u0107 o w\u0142osy latem?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem, wiatrem i morsk\u0105 wod\u0105. Sprawd\u017a, jak dba\u0107 o w\u0142osy latem!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-11T09:06:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-16T10:17:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/11.1.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ekipa Onlybio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ekipa Onlybio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/\",\"url\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/\",\"name\":\"Jak skutecznie dba\u0107 o w\u0142osy latem?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-11T09:06:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-16T10:17:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/#\/schema\/person\/d0702df59e5a28d9e26911df9fba407b\"},\"description\":\"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem, wiatrem i morsk\u0105 wod\u0105. Sprawd\u017a, jak dba\u0107 o w\u0142osy latem!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak skutecznie dba\u0107 o w\u0142osy latem?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/\",\"name\":\"Blog\",\"description\":\"onlybio.mom blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/#\/schema\/person\/d0702df59e5a28d9e26911df9fba407b\",\"name\":\"Ekipa Onlybio\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e01d00d36fd4e3f419d87550150d7f3d0c1f285fcfe6721ccfbe39ce851e2a40?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e01d00d36fd4e3f419d87550150d7f3d0c1f285fcfe6721ccfbe39ce851e2a40?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ekipa Onlybio\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/onlybio.mom\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak skutecznie dba\u0107 o w\u0142osy latem?","description":"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem, wiatrem i morsk\u0105 wod\u0105. Sprawd\u017a, jak dba\u0107 o w\u0142osy latem!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak skutecznie dba\u0107 o w\u0142osy latem?","og_description":"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem, wiatrem i morsk\u0105 wod\u0105. Sprawd\u017a, jak dba\u0107 o w\u0142osy latem!","og_url":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/","og_site_name":"blog","article_published_time":"2023-06-11T09:06:28+00:00","article_modified_time":"2026-08-16T10:17:33+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/11.1.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Ekipa Onlybio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ekipa Onlybio","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/","url":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/","name":"Jak skutecznie dba\u0107 o w\u0142osy latem?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-06-11T09:06:28+00:00","dateModified":"2026-08-16T10:17:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/#\/schema\/person\/d0702df59e5a28d9e26911df9fba407b"},"description":"Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem, wiatrem i morsk\u0105 wod\u0105. Sprawd\u017a, jak dba\u0107 o w\u0142osy latem!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/jak-skutecznie-dbac-o-wlosy-latem-b96\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak skutecznie dba\u0107 o w\u0142osy latem?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/#website","url":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/","name":"Blog","description":"onlybio.mom blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/#\/schema\/person\/d0702df59e5a28d9e26911df9fba407b","name":"Ekipa Onlybio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e01d00d36fd4e3f419d87550150d7f3d0c1f285fcfe6721ccfbe39ce851e2a40?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e01d00d36fd4e3f419d87550150d7f3d0c1f285fcfe6721ccfbe39ce851e2a40?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ekipa Onlybio"},"sameAs":["http:\/\/onlybio.mom\/blog"],"url":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1329"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1329\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3292,"href":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1329\/revisions\/3292"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onlybio.mom\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}